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Yoga Nidra – geführte Tiefenentspannung zum Einschlafen (Audio)

Yoga Nidra kann von jeder Person praktiziert werden. Es ist eine wunderschöne und einfache Entspannungstechnik und enthält keine Körperübungen.

 

Durch die Tiefenentspannung werden nicht nur Stress und Nervosität abgebaut, man kann diese angenehme und sanfte Methode auch zum Einschlafen nutzen.


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Kontakt: Anika Henkelmann

E-Mail · WhatsApp: +49 159 060 11 641