Meditieren beruhigt Körper und Geist und ist eine wunderschöne Möglichkeit, sich täglich eine kleine Auszeit – seine ganz eigene Quality Time – zu nehmen. Sind wir glücklich und entspannt, wirkt sich dies auch auf unser Umfeld, auf unsere Beziehung und unseren Partner aus. 


Zurück in deine Energie


Gegen Ängste & Sorgen


Gegen Kopfschmerzen



Negative Emotionen loslassen


Immunsystem stärken


Klangschalen-Meditation



Selbstliebe


Selbstliebe


Selbstheilung



Tägliche Abend-Meditation

Abnehmen/Suggestionen

Tag am Meer/Entspannung



Verlust/Trauer/Veränderungen


Zauberwald – Kindertraumreise


Motivation/Innere Stärke



Wasserfall-Meditation


Alten Schmerz loslassen


Traumreise: Lernen macht Spaß



Yoga Nidra zum Einschlafen


Liebende Güte/Metta


Positiver Start in den Tag



Visualisierung/Reframing "Haus"


Stress loslassen


Fokusübung/Atemübung



Meditation der Vergebung

im Mitgliederbereich der Love Academy


Meditation der Verbundenheit für Paare

im Mitgliederbereich der Love Academy


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So schaffst du es endlich,  Ängste und Sorgen loszulassen!

Ängste (wie Verlustangst, Versagensängste, Angst vor Unfällen, Krankheit, Flugangst oder auch starkes Sorgen-Machen) können uns das Leben schwer machen und nicht nur uns selbst, sondern auch unsere Partnerschaft und unser gesamtes Umfeld sehr belasten. In diesem kostenlosen Modul inklusive Video zeige ich dir, wie du in 10 Schritten deine Angst deutlich reduzieren oder sogar auflösen kannst.

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Kontakt: Anika Henkelmann E-Mail