Partnerschaft · 22. Juni 2018
Ich möchte dich heute mitnehmen auf eine wunderschöne Reise – eine Visualisierung, bei der wir eine bestehende Situation in eine völlig Neue umgestalten werden. Diese Technik kannst du selber für dich anwenden, wenn du z.B. negative Gedanken (an eine vergangene Situation, Ängste oder Ärger) in Positive umwandeln möchtest (man spricht im Mentaltraining vom Reframing).
Partnerschaft · 15. Juni 2018
In diesem Video gebe ich dir anhand von 12 Fragen Impulse, die dir helfen können, dir deiner Gefühle etwas bewusster und klarer zu werden.

Partnerschaft · 01. Juni 2018
Oft verdrängen wir das Thema "Vergänglichkeit" und denken unbewusst, wir haben ewig Zeit auf diesem Planeten.
25. Mai 2018
Bist du ein Morgenmuffel oder lebst mit einem zusammen? :-) In dieser Folge erfährst du wertvolle Tipps für einen entspannteren Start in den Tag.

Partnerschaft · 20. Mai 2018
Manchmal ist das Aufnehmen von Audios gar nicht so einfach. :-) Ich habe euch hier die schönsten Versprecher meiner letzten Podcast-Aufnahmen zusammengeschnitten. Viel Spaß! :-)
Partnerschaft · 18. Mai 2018
Das Thema "Stress" hat heutzutage leider ein sehr großes Gewicht. Ein gewisses Stress-Level ist völlig ok, aber zu viel Stress kann uns körperlich und seelisch krank machen.

Partnerschaft · 10. Mai 2018
Genießt ihr gerade eine glückliche und friedvolle Partnerschaft oder hat eure Beziehung eventuell einen kleinen Durchhänger?
Partnerschaft · 03. Mai 2018
Liebe muss frei fließen können. Und wir können nur von Herzen Liebe schenken und empfangen, wenn wir uns selber lieben. Oft stehen wir uns selbst im Weg durch negative Gedanken, alte Verletzungen oder wenn wir zu wenig auf unsere Bedürfnisse schauen.

Partnerschaft · 25. April 2018
Viele Menschen sind mit ihrem jetzigen Leben unglücklich und bereuen am Ende ihres Lebens, dass sie die Chance, ihr Leben so zu leben, wie sie eigentlich gewollt hätten, nicht ergriffen haben.
Partnerschaft · 19. April 2018
In diesem Video geht es darum wie es ist, als Frau ohne Kinderwunsch zu leben. Ich erzähle dir von meinen persönlichen Erfahrungen, es geht um die Reaktionen im Umfeld und eventuelle innere Konflikte.

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Die 6 Phasen einer Partnerschaft

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Kontakt: Anika Henkelmann

E-Mail · WhatsApp: +49 159 060 11 641